6月“心&体のメンテナンスday”
月に一度のHawaiian relax“心と体のメンテナンスday”でした。6月は「腕&手」のケアたっぷりのゆる体操とロミロミお互いにやり合いっこ編。。************まずは、『手首プラプラ体操』からこの体操、その名の通り、、手首をプラプラゆらすだけというとっても単純な体操なのですが、、手と手首をゆるめることによってその波動が、前腕→ひじ→上腕→肩周りへと伝わり、そのまま腕全体から上半身にかけてゆるみ、そしてなんと、手の内...
大自然のパワーと一体になって アロハスピリットに導かれ、本当のあなたに出逢うお手伝いをします。 多忙な現代人の心と身体を癒すことのできる、夢のような楽園を願って・・・。