2012.12/04 [Tue]
“ゆる”の極み
“ゆる体操1Dayレッスン”終了しました。
朝早くからお越しくださいましたみなさま
ありがとうございました<(_ _)>。
**************
今日は熊野の
山口先生にご用意いただいた
“Special
メニュー”
朝10:30から、お昼休憩はさんで15:00まで。。
いつもはあまり聞くことのできない
「ゆる体操の奥に隠された秘儀??」なども含まれた
なんとも濃い内容でご指導いただきました<(_ _)>。
**************
う～ダメだ・・
・・・
眠い・・
ごめんなさい先生、、
真面目にやってるのに、、
とにかく眠い・・
もう眼を開けてられない・・
これが「ゆるの極み」というものなのでしょうか、、
きっと普通の体操だと、これだけの時間を集中してやると
汗だくへとへと、、翌日は筋肉痛なんてこともあるだろうに・・
そこは、恐るべし「ゆる体操」
やればやるほどに、
全身の力が抜けて、、とろとろです。。
ふ～わ～モゾコゾプラユル・・
全身くまなく、、
脳や目の奥の視神経の疲れまでもが癒されていきます。。
。。。
**************
そして、
本日最後の体操は
私のリクエストさせていただいてた
「ゆる呼吸法
」
「もう???途中で寝ちゃってもいいですからね・・!?」と
優しくつぶやく先生。。
「胸に息を吸って～はいて～」
「とろとろです～」
「お腹に息を吸って～はいて～」
「とろ・・」
「・・・」
「はい終了で～す」
「・・・」
「・・
」
本当に寝てしまった・・
私ったら、、
覚えようと思っていた体操なのに
トホホ(~_~;)
*************************
少し心残りになってしまいましたが、、
今回を通して、
自分自身の心身のケアが、
「自力」でここまでできるものかと体感し、
改めて「ゆるむ」ことの大切さと、
“セルフケア”の必要性を感じる時間となりました。
山口先生いつもありがとうございます。
鈴鹿まで少し遠いですが、懲りずにまた
ご指導よろしくお願いいたします<(_ _)>。
“Mahalo nui loa”
＊詳しくはﾏﾅﾊｳｽまでお気軽にお問い合わせください
＊http://www.lomi-mana.com
＊Hawaiian Lomi Lomi“Mana House”アクセス
朝早くからお越しくださいましたみなさま
ありがとうございました<(_ _)>。
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今日は熊野の
山口先生にご用意いただいた
“Special
メニュー”朝10:30から、お昼休憩はさんで15:00まで。。
いつもはあまり聞くことのできない
「ゆる体操の奥に隠された秘儀??」なども含まれた
なんとも濃い内容でご指導いただきました<(_ _)>。
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う～ダメだ・・
・・・
眠い・・
ごめんなさい先生、、
真面目にやってるのに、、
とにかく眠い・・
もう眼を開けてられない・・
これが「ゆるの極み」というものなのでしょうか、、
きっと普通の体操だと、これだけの時間を集中してやると
汗だくへとへと、、翌日は筋肉痛なんてこともあるだろうに・・
そこは、恐るべし「ゆる体操」
やればやるほどに、
全身の力が抜けて、、とろとろです。。
ふ～わ～モゾコゾプラユル・・
全身くまなく、、
脳や目の奥の視神経の疲れまでもが癒されていきます。。
。。。
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そして、
本日最後の体操は
私のリクエストさせていただいてた
「ゆる呼吸法
」「もう???途中で寝ちゃってもいいですからね・・!?」と
優しくつぶやく先生。。
「胸に息を吸って～はいて～」
「とろとろです～」
「お腹に息を吸って～はいて～」
「とろ・・」
「・・・」
「はい終了で～す」
「・・・」
「・・
」本当に寝てしまった・・
私ったら、、
覚えようと思っていた体操なのに
トホホ(~_~;)
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少し心残りになってしまいましたが、、
今回を通して、
自分自身の心身のケアが、
「自力」でここまでできるものかと体感し、
改めて「ゆるむ」ことの大切さと、
“セルフケア”の必要性を感じる時間となりました。
山口先生いつもありがとうございます。
鈴鹿まで少し遠いですが、懲りずにまた
ご指導よろしくお願いいたします<(_ _)>。
“Mahalo nui loa”
＊詳しくはﾏﾅﾊｳｽまでお気軽にお問い合わせください
＊http://www.lomi-mana.com
＊Hawaiian Lomi Lomi“Mana House”アクセス
